Wanneer je sport ben je heel goed bezig. Regelmatig bewegen draagt bij aan een goede gezondheid.
Sporters kunnen vaak veel winst behalen door te kiezen voor goede voeding. Gezonde voeding, op de juiste momenten in de juiste samenstelling in de juiste hoeveelheden. Wat is het juiste moment en wat is de juiste samenstelling en hoeveelheid? Dit is voor iedereen anders!
Velen gaan op zoek naar informatie op internet, lezen tijdschriften of krijgen tips van trainers of loopmaatjes. De één roept dit en de ander dat. Maar wat past nu bij jou?
Als jij je sportprestaties wil verbeteren, optimaal wil herstellen en de kans op blessures wil verminderen kies dan voor een persoonlijk (sport)voedingsadvies. Of je nu een recreatieve of een topsporter bent … ik help je graag verder!