Tips & tricks

Voor de recreatieve sporter!   Drink gedurende de dag voldoende water (1 ½ -2 l + verloren vocht) Stop met sportdrank (hiermee wordt calorie-inname vaak hoger dan verbruik) Water volstaat tijdens sporten/trainen Voeding tijdens inspanning

2017-11-12T11:55:37+02:003 februari, 2017|Mijn visie, Sportvoeding|