FAQ items aan het laden...
Home2020-01-17T12:50:19+02:00

Professionele leefstijlbegeleiding, (sport)voedingsadvies & afvallen zonder gedoe 

Wil je graag gezond afvallen en leren hoe de kilo’s er ook echt afblijven? En met volop energie beter in je vel zitten? Of weet je prima wat gezonde keuzes zijn, maar verval je na je dieet steeds weer in je oude patroon en gewoontes. Je komt weer aan en weegt misschien wel meer dan voor je dieet. Dat is jammer, want dan is alle moeite voor niks geweest.  Met de Fit&Slank formule! is dat verleden tijd.

De Fit&Slank formule!

Met deze formule ga je afvallen zonder gedoe. Sterker: afvallen wordt zelfs een feestje. We gaan aan de slag met jouw voeding en voedingsgewoontes. We passen aan wat nodig, effectief en haalbaar is. Jouw huidige gewoontes nemen we als uitgangspunt zodat je soepel overschakelt naar een gezond eet- en leefpatroon wat perfect past bij jouw doelen en wensen. Dát ga je volhouden. Zo kom je verantwoord en structureel beter in je vel te zitten.

Emotie-eten

Specifiek op het vlak van emotie-eten en gedragsverandering heb ik een zeer effectieve formule ontwikkeld. Hiermee ga je direct (zelfstandig) aan de slag.Via een stappenplan krijg je op een praktische manier inzicht in wat er precies gebeurt in jouw proces. Je leert bewust te worden van je eigen gedrag en welke stappen je kunt zetten om jouw doel wél te bereiken. Je leert te kiezen voor iets wat je graag wil, namelijk een fit&slank lijf. In mijn stappenplan werk ik met een wetenschappelijk bewezen effectieve formule (ACT), waardoor afvallen eenvoudig, leuk en lekker wordt! Wat wil je nog meer?

Sporters

Gezond eten is voor iedereen belangrijk, ook voor sporters! Als sporter gebruik je veel energie om een goede prestatie te leveren. Voeding speelt dan een belangrijke rol. Omdat ik zelf fanatiek sporter ben heb ik me met alle plezier vanzelfsprekend ook in sportvoeding gespecialiseerd. Met deze blik leer ik je wat jij als sporter, naast een goede basisvoeding, nodig hebt om optimaal te kunnen presteren én herstellen!

Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?

Vraag hieronder een gratis kennismakingsgesprek aan en je krijgt meteen 3 tips om lekker aan de slag te gaan

GRATIS kennismakingsgesprek

Jouw kickstart naar een Fit&Slank lijf

Speciaal voor degene die op korte termijn op een gezonde manier lekker wil afvallen heb ik een aantal weekmenu’s gemaakt. De weekmenu’s van de Fit&Slank formule zijn perfect om direct mee aan de slag te gaan. Hiermee ga je afvallen zonder gedoe!

Alle weekmenu’s zijn erop gericht om op een gezonde, no nonsens manier gewicht te verliezen. Je gaat NIET op dieet en uiteraard geen GEEN honger lijden. Je gaat hiermee vooral genieten van afvallen zonder gedoe!

De weekmenu’s bevatten méér dan 50 recepten en je ontvangt heel veel tips en inspiratie om je gezonde leefstijl lekker vol te houden.

Omdat ik PERSOONLIJK CONTACT en GOEDE BEGELEIDING belangrijk vind krijg je, naast de weekmenu’s, de mogelijkheid je persoonlijke vragen te stellen en successen met mij te delen via e-mail. Uiteraard voorzie ik je de komende weken ook steeds van tips, inspiratie en motivatie in je strijd tegen de kilo’s of op jouw weg naar een fit&slank lijf.

Voor slechts € 2,75 per dag kun je al met de weekmenu’s starten!

De weekmenu’s kun je direct aanschaffen via de groene knop. Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan!

JA, vertel me meer over een snelle stap naar een Fit&Slank lijf

Blog

Wat anderen vinden

De begeleiding door Angelique heb ik als zeer prettig ervaren. Deskundig, open, vriendelijk zonder belerend te zijn. Als je echt iets wil veranderen in je leefstijl dan kan ik de begeleiding van Angelique van harte aanbevelen!

Liesbeth, 53 jaar

Angelique heeft oog voor detail en heeft een geweldig resultaat bij mij bereikt. Helemaal weer op gewicht door een gezond en fit leven.

Samira, 42 jaar
Ik wilde graag fitter worden en afvallen. De besproken onderwerpen, de duur van het programma en de toepasbaarheid van de informatie vond ik prima. Ik beveel het programma zeker aan, omdat een helpende hand bij verandering altijd welkom (nodig) is.
Manager, 59 jaar
Deelname zou ik anderen zeker aanbevelen. Je leert anders naar je voeding te kijken en krijgt veel tips en tricks. Hiermee ben ik nu al zo’n 25 kg afgevallen en ik ga nog lekker even door.
Productiemedewerker, 53 jaar