FAQ items aan het laden...
Home2019-12-06T15:26:13+02:00

Professionele leefstijlbegeleiding, (sport)voedingsadvies

&

afvallen zonder gedoe met de Fit&Slank formule!

Wil je graag afvallen op een gezonde manier, zodat de kilo’s er dit keer ook echt afblijven?

En wil je met volop energie beter in je vel zitten?

Het kan ook zijn dat je prima weet wat gezonde keuzes zijn, maar verval je na je dieet weer in je oude patroon en gewoontes. Je komt weer aan en weegt misschien wel meer dan daarvoor. Dat is jammer, alle moeite voor niks geweest.  Vanaf nu is dat verleden tijd.

De Fit&Slank formule!

Ik ga je helpen en met de fit&slank formule ga je afvallen zonder gedoe, afvallen wordt zelfs een feestje. We gaan aan de slag met jouw voeding en voedingsgewoontes en passen daarin aan wat nodig, effectief en haalbaar is. Jouw huidige gewoontes nemen we als uitgangspunt zodat je soepel overschakelt naar een gezond eet- en leefpatroon wat bij jouw past. Hierdoor ga jij je doelen behalen en ga je dit ook echt volhouden. Je komt verantwoord en structureel beter in je vel te zitten.

Emotie-eten

Specifiek op het vlak van emotie-eten en gedragsverandering heb ik een zeer effectieve formule ontwikkeld. Hiermee ga je direct (zelfstandig) aan de slag.Via een stappenplan krijg je op een praktische manier inzicht in wat er precies gebeurt in jouw proces. Je leert bewust te worden van je eigen gedrag en welke stappen je kunt zetten om jouw doel wél te bereiken.Je leert te kiezen voor iets wat je graag wil, namelijk een fit&slank lijf.In mijn stappenplan werk ik met een wetenschappelijk bewezen effectieve formule (ACT), waardoor afvallen eenvoudig, leuk en lekker wordt! Wat wil je nog meer?

Sporters

Gezond eten is voor iedereen belangrijk, ook voor sporters! Als sporter gebruik je veel energie om een goede prestatie te leveren. Voeding speelt dan een belangrijke rol. Omdat ik zelf fanatiek sporter ben heb ik me met alle plezier vanzelfsprekend ook in sportvoeding gespecialiseerd. Met deze blik leer ik je wat jij als sporter, naast een goede basisvoeding, nodig hebt om optimaal te kunnen presteren én herstellen!

Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?

Vraag hieronder een gratis kennismakingsgesprek aan en je krijgt meteen 3 tips om lekker aan de slag te gaan

GRATIS kennismakingsgesprek

NIEUW! De start naar een Fit&Slank lijf

Om op een gezonde manier lekker af te vallen zijn de weekmenu’s van de Fit&Slank formule perfect. Hiermee ga je afvallen zonder gedoe!

Alle weekmenu’s zijn erop gericht om op een gezonde, no nonsens manier gewicht te verliezen. Je gaat NIET op dieet en uiteraard geen GEEN honger lijden. Je gaat hiermee vooral genieten van afvallen zonder gedoe!

De weekmenu’s bevatten méér dan 50 recepten en je ontvangt heel veel tips en inspiratie om je gezonde leefstijl lekker vol te houden.

Omdat ik PERSOONLIJK CONTACT en GOEDE BEGELEIDING belangrijk vind krijg je, naast de weekmenu’s, de mogelijkheid je persoonlijke vragen te stellen en successen met mij te delen via e-mail. Uiteraard voorzie ik je de komende weken ook steeds van tips, inspiratie en motivatie in je strijd tegen de kilo’s of op jouw weg naar een fit&slank lijf.

Voor slechts € 2,75 per dag kun je al met de weekmenu’s starten!

De weekmenu’s kun je direct aanschaffen via de groene knop. Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan!

JA, vertel me meer over de weekmenu’s!

Blog

Overtuigingen

Heb jij dat ook weleens? Dat je ervan overtuigd bent dat je iets echt nooit gaat doen? Omdat je het niet kan of toch niet lukt ..

Tips en inspiratie voor een gezonde leefstijl ontvangen?

Download hier GRATIS 22 gezonde recepten en meld je aan voor de inspiratiemails

Lekker, snel én gezond eten? Dat kan! Laat je inspireren door 22 recepten die ik voor jou heb verzameld. Een mooie stap naar meer energie en een fit&slank lijf.

Want stel je eens voor hoe het is om lekker in je vel te zitten. Om zorgeloos te kunnen genieten, om je fit en energiek te voelen en tevreden te zijn met een goed gevoel over je lichaam. En natuurlijk zónder dieet. Maar gewoon met gezonde voeding die je zo in de supermarkt kan kopen. Ik ben ervan overtuigd dat jij dat ook kan bereiken. Ik nodig je uit mijn gezonde recepten te proeven. Laat het je smaken. Ze zijn allemaal lekker, snel én gezond!

Door het aanvragen van de recepten wordt je automatisch aangemeld voor mijn nieuwsbrief, zodat je gemakkelijk op de hoogte blijft en regelmatig tips en inspiratie ontvangt.

Ja, ik wil graag de gratis recepten ontvangen

Wat anderen vinden

De begeleiding door Angelique heb ik als zeer prettig ervaren. Deskundig, open, vriendelijk zonder belerend te zijn. Als je echt iets wil veranderen in je leefstijl dan kan ik de begeleiding van Angelique van harte aanbevelen!

Liesbeth, 53 jaar

Angelique heeft oog voor detail en heeft een geweldig resultaat bij mij bereikt. Helemaal weer op gewicht door een gezond en fit leven.

Samira, 42 jaar
Ik wilde graag fitter worden en afvallen. De besproken onderwerpen, de duur van het programma en de toepasbaarheid van de informatie vond ik prima. Ik beveel het programma zeker aan, omdat een helpende hand bij verandering altijd welkom (nodig) is.
Manager, 59 jaar
Deelname zou ik anderen zeker aanbevelen. Je leert anders naar je voeding te kijken en krijgt veel tips en tricks. Hiermee ben ik nu al zo’n 25 kg afgevallen en ik ga nog lekker even door.
Productiemedewerker, 53 jaar